Thay vì bỏ một số tiền lớn để đi Spa tại sao bạn không thử những nguyên liệu có ngay trong bếp nhà của mình. Bài viết này sẽ giới thiệu bạn một số nguyên liệu tự nhiên giúp làn da bạn trở nên khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Hãy tham khảo bài viết nhé!

Cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên

Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm thì không ít chị em phụ nữ tìm đến các mẹo làm đẹp da từ các nguyên liệu tự nhiên. Các cách làm đẹp da mặt tại nhà này thường được ưa chuộng là do tính tiện lợi, chi phí thấp và một vài người quan niệm rằng sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên an toàn hơn là sử dụng hóa chất. Tuy nhiên, không phải nguyên liệu thiên nhiên nào cũng an toàn cho da, bạn chỉ có thể sử dụng một số loại nguyên liệu hoặc công thức nhất định.

Yến mạch

Đây là loại nguyên liệu rất tốt cho làn da nhạy cảm. Mẹo làm đẹp ở đây là sử dụng yến mạch để rửa mặt 2 lần / ngày vào buổi sáng và tối thay vì dùng sữa rửa mặt. Yến mạch sẽ giúp làm dịu làn da đang bị ửng đỏ, khô rát.

Một cách làm đẹp da mặt đơn giản khác là hãy xay nhuyễn yến mạch thành bột và dùng để đắp mặt nạ. Bạn có thể trộn yến mạch với mật ong, sữa tươi, sữa chua…., đắp lên mặt từ 10-20 phút rồi rửa sạch. Các loại mặt nạ này ngoài việc cung cấp độ ẩm, là dịu da thì còn đem lại khả năng làm sáng da rất hiệu quả.

Mật ong

Đây là một nguyên liệu quen thuộc trong các hướng dẫn mẹo làm đẹp da tại nhà. Các thành phần dinh dưỡng có trong mật ong sẽ nuôi dưỡng làn da mềm mịn, cung cấp đủ độ ẩm cho da. Ngoài ra, mật ong còn có chưa một lượng axit giúp sát khuẩn, tẩy tế bào chết nhẹ, giúp làm sạch sâu cho da.Chính vì thế, sử dụng mật ong trong các công thức mặt nạ sẽ giúp làm da mềm mịn, sáng và đều màu hơn.

Lô hội

Lô hội là thành phần xuất hiện cả trong mỹ phẩm lẫn trong các cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên đủ để thấy những lợi ích mà lô hội đem lại cho da là không nhỏ. Nhờ vào độ lành tính, khả năng cấp ẩm, làm mát và làm dịu da, lô hội là nguyên liệu rất tốt giúp cứu chữa làn da khô căng, bong tróc và đặc biệt là da đang bị cháy nắng.

Chanh

Bạn có thể bắt gặp rất nhiều mẹo làm đẹp da có sử dụng chanh, đặc biệt là làm trắng da, giảm thâm nám. Tuy nhiên, đây là nguyên liệu bạn nên cẩn thận khi sử dụng. Bản thân chanh có chứa axit loại bỏ lớp tế bào chết ở bề mặt, đó cũng là lý do vì sao khi dùng chanh, bạn sẽ thấy da mặt sáng trắng hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng chanh trực tiếp lên mặt sẽ khiến da bị mỏng đi, nhạy cảm hơn, dễ bắt nắng.

Thay vào đó, có một cách làm đẹp da mặt tại nhà là nhỏ vài giọt chanh vào nước nóng xông hơi mặt sẽ giúp da được làm sạch sâu hơn, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn tốt hơn.

Đu đủ

Đây là nguyên liệu ít được nghe đến nhưng thực sự lại là một cách làm đẹp da mặt đơn giản mà hiệu quả. Trong đu đủ có chứa enzym giúp tẩy tế bào chết cho da nhẹ nhàng. Vì vậy, thay vì sử dụng các loại tẩy da chết có hạt dễ gây trầy xước da thì sử dụng đu đủ làm mặt nạ 1-2 lần / tuần là cách tẩy da chết nhẹ nhàng, an toàn mà vẫn đem lại hiệu quả cao.

Bí quyết làm đẹp da bằng chế độ ăn

Để sở hữu một làn da đẹp bạn không nên chỉ chăm sóc từ bên ngoài mà bên trong cơ thể cũng quan trọng không kém. Do đó, chất độ ăn ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Nếu lựa chọn đúng các loại thức ăn làm đẹp da thì làn da của bạn sẽ được cân bằng và đẹp lên nhanh chóng.

Uống đủ nước

Đảm bảo uống đủ 2 lít nước / ngày là cách làm đẹp da mặt đơn giản giúp cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da từ bên trong cơ thể, đồng thời giúp các độc tố được đào thải tốt hơn.

Các loại hạt

Các loại hạt thường có chứa axit béo omega 3, kẽm, vitamin E và nhiều loại khoáng chất, vitamin khác, giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa cho da, làm chậm quá trình lão hoá và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Do đó, các loại hạt vừa là thức ăn làm đẹp da vừa tốt cho cơ thể.

Thực phẩm chứa vitamin A

Bổ sung vitamin A không chỉ tốt cho mắt mà còn rất tốt cho da. Bổ sung một lượng vitamin A vừa đúng sẽ rất tốt cho da đang gặp vấn đề về mụn. Chính vì thế thực phẩm có chứa vitamin A chính là thức ăn làm đẹp da mà bạn không nên bỏ qua. Bạn có thể tìm thấy vitamin A trong cà rốt, xoài, bí đỏ…

Chanh 

Mỗi buổi sáng hãy dùng một cốc nước với vài giọt chanh và một muỗng cà phê mật ong, cơ thể bạn sẽ được thanh lọc, thúc đẩy trao đổi chất, da cũng sẽ trở nên dáng đẹp hơn.

Trà xanh

Một trong những cách làm đẹp da mặt tại nhà là sử dụng trà xanh hàng ngày vào mỗi buổi sáng hoặc giữa ngày giúp ngăn chặn các dấu hiệu lão hoá trên da bạn. Bản thân trong trà xanh có chứa polyphenol và catechin là những chất chống oxi hoá mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời, chống viêm, làm dịu và giảm mẩn đỏ da.

Các loại rau xanh

Rau xanh chứa nhiều vitamin, kẽm và chất xơ không chỉ cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nhờ đó, cơ thể có khả năng đào thải độc tố. Chính vì thế, các loại rau xanh luôn được nằm trong danh sách các loại thức ăn làm đẹp da.

Các thực phẩm lên men

Tất cả các loại thực phẩm lên men thường chứa vi khuẩn probiotic, một thành phần quan trọng đem lại nhiều lợi ích cho việc tiêu hoá, hỗ trợ cơ thể hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Không những thế, probiotic còn giúp giảm viêm da, ngăn ngừa lão hoá.

Nghệ

Nghệ là một loại thực phẩm có đặc tính chống viêm rất mạnh. Sử dụng nghệ trong các món ăn vừa đem lại lợi ích cho bao tử, vừa giúp phục hồi làn da bị tổn thương, giảm mụn, làm da trở nên hồng hào và sáng mịn hơn.

Tránh dùng nhiều đồ ngọt

Sử dụng quá nhiều đường sẽ đem lại nhiều tác hại cho da. Các phân tử đường có khả năng kết dính collagen, vì vậy, lượng đường cao trong cơ thể sẽ khiến collagen hoạt động kém hơn, dẫn đến tình trạng da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn, rãnh nhăn, lỗ chân lông to. Không chỉ gây lão hoá da, đường còn gây viêm tế bào, dẫn đến viêm da và tình trạng mụn mủ, mụn trứng cá. Do đó, một trong những cách làm đẹp da mặt bạn có thể thực hiện ngay là giảm bớt đồ ngọt và mức độ tiêu thụ đường trong chế độ ăn hàng ngày của mình.

Trên đây là một số cách làm đẹp da mặt tự nhiên, với các hướng dẫn trên hy vọng các nàng sẽ có được cho mình bí quyết làm đẹp da hiệu quả. 

Xem thêm:

Cách trị sẹo lõm tại nhà hiệu quả từ thiên nhiên