Các bậc cha mẹ thường xuyên lo lắng vì khi con mình ngủ thường nghe tiếng nghiến răng ken két. Vậy những nguyên nhiên nào khiến trẻ nghiến răng khi ngủ và cách trị như thế nào? Cùng Chữ Thập Đỏ Thái Bình tìm hiểu qua bài viết bên dưới nhé!

Nguyên nhân khiến trẻ nghiến răng khi ngủ

Thiếu canxi

Tình trạng ngủ nghiến răng vào ban đêm ở trẻ cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị thiếu hụt canxi. Theo đó, khi cơ thể không được cung cấp đủ canxi nhẹ thì gây ra triệu chứng nghiến răng, nặng có thể gây ra những cơn co giật nghiêm trọng.

Thiếu vitamin

Một số trường hợp thiếu các loại vitamin như D2, K3 cũng khiến trẻ nghiến răng khi ngủ.

Do tâm lý lo lắng

Trẻ em rất dễ bị thay đổi cảm xúc và trở nên căng thẳng, lo lắng đôi chỉ chỉ vì một lý do đơn giản nào đó. Chính tâm lý này có thể gây ra nghiến răng khi ngủ ở trẻ, như một cơ chế để giúp cơ thể trẻ đối phó với những cảm xúc thất thường này;

Do trẻ mọc răng

Trẻ em độ tuổi đang mọc răng cũng là đối tượng dễ bị nghiến răng khi ngủ. Việc nghiến răng có thể giúp trẻ giảm đau và cảm thấy thoải mái hơn khi mọc răng;

Do trẻ bị sai lệch khớp cắn

Một trong những nguyên nhân nghiến răng khi ngủ ở trẻ có thể là do trẻ bị sai lệch khớp cắn và cảm thấy khó chịu khi cơ hàm khép lại. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, có khoảng 13% trẻ bị mắc cả chứng nghiến răng khi ngủ và đồng thời bị lệch khớp cắn, chúng có mối liên hệ mật thiết với nhau;

Do trẻ bị nhiễm giun kim

Nhiều trường hợp nghiến răng khi ngủ ở trẻ em là do bị nhiễm giun kim. Loại ký sinh trùng này khi ký sinh trong cơ thể người sẽ tiết ra một loại độc tố khiến cơ thể bị căng thẳng và hình thành thói quen nghiến răng;

Do trẻ bị dị ứng

Nguyên nhân nghiến răng khi ngủ ở trẻ cũng có thể là do trẻ bị dị ứng, việc nghiến răng có thể giúp trẻ giảm cảm giác khó chịu trên cơ thể;

Do trẻ bị phản ứng thuốc

Nếu trẻ đang bị bệnh nào đó và phải sử dụng một số loại thuốc như thuốc chống loạn thần, thuốc chống trầm cảm thì đây cũng có thể là nguyên nhân nghiến răng khi ngủ ở trẻ.

Ảnh hưởng của các chứng rối loạn khác

Một số trường hợp trẻ ngủ nghiến răng có thể là biểu hiện xuất phát từ hội chứng rối loạn tâm thần, rối loạn giấc ngủ (ngưng thở khi ngủ), tăng động, thiếu tập trung…

=> Tham khảo thêm những dòng: nệm ngủ trưa cho bé

Mẹo ngăn ngừa trẻ nghiến răng khi ngủ

Ba mẹ có thể giúp trẻ tránh bị nghiến răng khi ngủ bằng những cách đơn giản như:

• Đưa trẻ thăm khám nha khoa định kỳ, để sớm phát hiện các bất thường dẫn đến tình trạng nghiến răng.
• Tránh cho trẻ ăn thức ăn cứng và kẹo cao su dễ gây đau nhức hàm.
• Cho trẻ thực hiện một số hoạt động thư giãn trước khi ngủ như tắm nước ấm, đọc sách hoặc nghe vài bản nhạc nhẹ nhàng…
• Tạo thói quen tập thể dục cho trẻ, nhằm kích thích cơ thể sản xuất hormone endorphin có tác dụng giảm căng thẳng.
• Không cho trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện tử trước 2 giờ trước khi ngủ, các thiết bị điện sẽ sinh ra ánh sáng xanh, gây khó ngủ, gián tiếp gây cho trẻ bị nghiến răng khi ngủ.

Vậy là qua bài viết này bạn đã biết được nguyên nhân khiến trẻ nghiến răng khi ngủ. Bạn có thể áp dụng những mẹo bên dưới để giúp trẻ không còn bị nghiến răng khi ngủ nữa nhé! Chúc gia đình bạn nhiều sức khỏe!

Theo: Nệm Thắng Lợi